2007年04月11日
なかなか眠れないあなたに…
“疲れているのに眠れない…”何度寝返りをうっても眠れずに、ふと気が付けば窓の外は白々と夜が明けようとしている…
みなさんは、こんな経験をした事がありますか？
カラーを勉強していく中で得た安眠グッズならぬ、安眠情報をお教えしちゃいます(*^-^)b
カラーを勉強する上で、“Light／照明”は切っても切り離せないものなのですが、この照明を上手に利用してみませんか？というものです。
＜１＞
明るさを抑えた暖色系の照明(白熱灯等)の部屋で、１時間程度過ごしてから就寝する(-.-)zzZ
＜２＞
ブルーのルームランプを、寝室に置いてみる。
ブルーという色には、精神を安定させる作用があるそうです。
二つとも、照明を変えるだけですので、コストもあまりかかりませんし、薬を利用するのと違って、体に負担をかける心配もありません。
家計にも、体にもやさしい方法ですので、薬を利用する前に試してみませんか？('-^*)/
写真は、乳白色の花が一斉に咲く白木蓮の写真です。
巨木全体に白い花が咲いている姿が、上手く言えませんが、、、壮観でした(*^o^*)
Posted by Apricot at 21:53│Comments(2)│TrackBack(0)
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この記事へのコメント
はじめまして。
カラーの効用、興味深く楽しく拝見させて頂いています。
白木蓮、とてもきれいですね!!
私は木蓮の花が好きなので、うれしくなってコメントしてみました^^
カラーの効用、興味深く楽しく拝見させて頂いています。
白木蓮、とてもきれいですね!!
私は木蓮の花が好きなので、うれしくなってコメントしてみました^^
Posted by えぞもも at 2007年04月11日 23:47
コメントありがとうございます(*^o^*)
白木蓮って、とってもキレイですよね(*^-^)b
他にも何枚か白木蓮の写真があるので、近々他の写真もアップしてみますね(^_-)☆
白木蓮って、とってもキレイですよね(*^-^)b
他にも何枚か白木蓮の写真があるので、近々他の写真もアップしてみますね(^_-)☆
Posted by Apricot at 2007年04月12日 00:00
